疫情期间,保重自己,从这5件事做起

〖壹〗、调适心理，克服恐慌
。适度关注疫情 ，积极心态辨识疫情信息
，增强心理对疫情的耐受力与调适性，提高心理的免疫力。转移注意力 ，多与家人交流沟通
，多关注自己喜欢的事情，舒缓紧张 、恐慌等不良情绪 。必要时通过心理询问热线与心理老师沟通 ，调适心理状态
。关注健康
，正确就诊。注意保暖，尽量避免感冒 。

〖贰〗
、尽量不出校门或进出校门必带口罩 ，做好防护措施
。如果出现发热咳嗽等症状
，及时报备，做好病情诊断及预防工作。不信谣不传谣 ，不制造恐慌，相信国家 。勤洗手
，做好个人卫生，保持宿舍教室通风
。不串门不扎推 ，聚会聚餐统统延后或取消。

〖叁〗、面对疫情
，作为一名大学生，应该怎样肩负起我们的责任呢 ，下面就让我来阐述一些我的观点和看法吧！疫情当下
，我认为我们要做的第一件事就是保护好我们自己，不给国家添乱 ，避免造成不必要的麻烦 。

〖肆〗 、宅家抗疫
，每个人都是打赢这场战役的平民英雄
。 抗疫，要从我做起。对照自律的标准 ，每个人都要先从做好自己开始 。做好自己
，就是要尽量待在家里，不随意外出 ，减少流动，减少直接接触
，尽可能让自己生活在家的“真空”环境中，彻底将病毒与自己隔离开来。

三年的疫情,我们该明白什么?

疫情打乱了无数计划 ，旅行
、相亲、生日聚会等约定因封控化为泡影
。这让我们明白
，未来充满不确定性，想做的事应立即行动 ，避免留下遗憾。后悔药不存在
，拖延可能让机会永远消失 。面对无法预测的变故，抓住当下才是对生命比较好的尊重
。强大自身是应对风险的核心 疫情中 ，个人能力与变通空间决定了生活质量。

学会存钱
，居安思危：疫情期间收入不稳定，存钱能增强抗风险能力 ，避免因突发情况陷入经济困境 。

珍惜当下：疫情三年让我们明白岁月静好只是人们的美好愿望
，世事无常才是日常
。

疫情三年，我们应该明白以下道理：经济与消费层面 学会储蓄与理性消费：一定要学会存钱 ，居安思危，避免随意辞职或投资实体店。可买可不买的东西坚决不买
，培养理性消费习惯，追求极简生活 。例如 ，疫情期间收入不稳定
，储蓄能提供基本保障，而冲动投资实体店可能因客流量锐减导致亏损
。

【疫情专题】很遗憾,第三年了,“新冠疫情”“健康传播 ”依然是我们不得...

〖壹〗 、疫情下的健康传播：疫情之下 ，健康传播具有其独特的特点
，也暴露出一些问题，面临着诸多挑战。例如 ，健康报道出现“一哄而上
，一抢而空
”的现象，反映出健康报道存在的问题 ，健康报道应坚持真实
、准确、全面 、及时等原则 。媒体表现 初期表现：疫情初期
，最先经历以自媒体零碎披露为主的信息呈现阶段，当地媒体有缺位失声的现象
。

〖贰〗
、新冠疫情三年了 ，影响着我们每一个人的生活，这疫情何时是一个尽头呢？钟南山院士给出了回答称：疫情短时间内是不可能结束的
，所以我们要做好长时间与病毒作斗争的准备。一． 从钟南山院士对新冠疫情的预判和防控说起 。

〖叁〗、一． 国内不时出现疫情的直接原因，是国外疫情影响的结果。

〖肆〗 、单从致死率来看 ，新冠疫情完全可以和上述几种重型瘟疫比肩
。